Mary Kadera
  • Home
  • About Me
  • Blog
  • How I Voted
  • Contact

ተስፋ ለአእምሮ ጤና

5/10/2023

 
በእነዚህ ቀናት ስለ ታዳጊ (እና ልጅ) የአእምሮ ጤና ካነበቡ፣ ርዕሰ አንቀጹ “ቀውስ” የሚለውን ቃል ወይም “ልጆቹ ደህና አይደሉም” የሚለውን ሐረግ እንደያዘ እየወራረድኩ ነው(ጎግል ያድርጉ እና ይመልከቱት)። 

ለምንጨነቅላቸው ወጣቶች ምን መልእክት እንደሚያስተላልፍ ለማገናዘብ እስካቆምኩ ድረስ፣ በአንድ ወቅት በእነዚህ ቃላት አስብ ነበር።

እንደዚህ ያሉ ነገሮች ስንል፣ ትውልድን በሙሉ እንደተጎዳ ምልክት እያደረግን ነው። (ይህ የእኔ ጉዳይ “የትምህርት ማጣት፣ ” ከሚለው ቃል ጋርም ነው)። 

በ40 ዓመታችን፣ ወደ 50% የምንሆነው የአእምሮ ጤና ችግር አለብን ወይም አጋጥሞናል። እኔን አጋጥሞኝ ነበር፣ እና ምልክት የተደረገብኝ፣ የተጎዳው ወይም የተለየሁ ሆኖ እንዲሰማኝ አንድ ጊዜ ረድቶኝ አያውቅም። እንዳውቅ ረድቶኛል፡- ብዙ ሌሎች ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የሆነ ጊዜ እንደዚህ ይሰማቸዋል። እርስዎን አስደናቂ በሚያደርጉዎት በሁሉም ባህሪያት እና ተሰጥኦዎች፣ እርስዎ አሁንም እርስዎ ነዎት። ይህ ለዘላለም አይቆይም። እርዳታ የማግኛ መንገዶች አሉ። በጆርጅታውን ሆስፒታል የወጣቶች እና የሕፃናት የአእምሮ ሕክምና ዋና ኃላፊ የሆኑት ማቲው ቢኤል፣ ሲናገር፣ ''ሰዎች ጊዜያቸውን በሚያሳልፉበት በሁሉም ቦታ፣ እንደ ሰብአዊ ሁኔታ አካል አድርገው ይናገሩት።''

እውነት ነው በብዙ መለኪያዎች፣ ሪፖርት የሚደረጉ ከወጣቶች ጋር የተያያዙ የአዕምሮ ጤና ችግሮች ካለፉት አመታት ይልቅ ዛሬ በዝተዋል። ወረርሽኙ በአእምሮ ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንዳደረሰ ምንም ጥርጥር የለውም፣ ነገር ግን ከ2020 በፊትም የሆነ ነገር እየተከሰተ እንዳለ ምልክቶች ነበሩ። ብዙ ምርምር እና ውይይት ስለ ማህበራዊ ሚዲያ ተጽእኖዎች ተደርገዋል፤ለውጦች በአመጋገብ፣እንቅልፍ እና በአካል እንቅስቃሴ ላይ፤እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ሱስ የሚያስይዙ አዳዲስ መድሃኒቶች መምጣት። 

ለ"ምን እየሆነ ነው?" ለሚለው ምላሾች ስናገላብጥ ጥያቄ፣ ጎን ለጎን "ይህ ለዘላለም አይቆይም" በሚለው ማረጋገጫ ላይ ጥሩ ማድረግ አለብን። እርዳታ የማግኛ መንገዶች አሉ።”

የ“ቀውሱ” ክፍል እርዳታ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች የእኛ ምላሽ የመስጠት ችሎታ ነው። በአርሊንግተን፣ እንደሌሎች ማህበረሰቦች፣ የሕክምና አቅርቦት ከፍላጎት ጋር የሚጣጣም አይደለም። ከልጆች እና ታዳጊዎች ጋር የሚሰሩ በቂ ባለሙያዎች የሉንም፣ እና ቤተሰቦች በህዝብ እና በግል አገልግሎት ሰጪዎች በተጠባባቂ ዝርዝር ውስጥ ናቸው። በእውነት ችግር ውስጥ ላሉ ወጣቶች በመንግስት እና በግል ሆስፒታሎች እና በህክምና ማእከላት በቂ የታካሚ አልጋዎች የሉም። 

​ለመፍታት አስቸጋሪ በሆኑ ችግሮች ሽባነት መሰማት ቀላል ነው። እንደ ሀገር (ዓለም?) በአእምሮ ጤና ላይ ኢንቨስት ማድረግ በሚገባን መልኩ አላደረግንም። አዲስ የአይምሮ ጤና አቅራቢዎች ሠራዊትን ለማግባባት ዱላ ማወዛወዝ አልችልም። ነገር ግን ልንወስዳቸው የምንችላቸው ትናንሽ፣ እና ተጨማሪ የአካባቢ እርምጃዎች  አሉ ። 

በማህበረሰባችን ውስጥ ያለውን ነገር ለመረዳት እና ምን ተጨማሪ ሊሆን እንደሚችል ለመረዳት ብዙ በማዳመጥን፣ በማንበብ እና በማጥናት ላይ ነኝ። እኔእዚህየተማርኩትን አጠናቅሬአለሁ፣ ለአርሊንግተን ግምት ውስጥ መግባት እንችላለን ብዬ የማስበውን አስራ ሁለት ደረጃዎችን ጨምሮ። ጥቂቶቹን ከዚህ በታች አጋራቸዋለሁ።


እርስዎ ብቼኛ አይደሉም


በአርሊንግተን፣ 14% ከ4-5ኛ ክፍል እና 23% ከ6-12ኛ ክፍል ተማሪዎች ምንም አይነት ግንኙነት እንዳልነበራቸው ወይም በት/ቤት ውስጥ ካሉ ተማሪዎች ጋር ትንሽ ግንኙነት እንዳላቸው አይሰማቸውም። ከ4-12ኛ ክፍል ከሚገኙት ከ 3ተማሪዎቻችን መካከል1ኛው እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ሊያነጋግሩት የሚችሉት ከትምህርት ቤት ውጭ የሚታመን አዋቂ እንደሌላቸው ይናገራሉ።

ተጨማሪ ግንኙነት እና ባለቤትነትን ለመፍጠር ልንወስዳቸው የምንችላቸው አንዳንድ እርምጃዎች--ለአእምሮ ጤንነት የማይታመን የመከላከያ ምክንያት--የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፦


  • ትናንሽ ማህበረሰቦችን መፍጠር (የትምህርት ቤት ስፋት፣ የክፍል ስፋት) እና ሆን ተብሎ የግንኙነት ማሳያ፦እያንዳንዱ ተማሪ በትምህርት ቤቱ ውስጥ የታመነ አዋቂ መካሪ እንዳለው/ላት ማረጋገጥ። አንዳንድ ትምህርት ቤቶችም የአቻ ግንኙነቶችን ያመላክታሉ፣ እና የማህበራዊ ክህሎት ቡድኖችን ወይም ተማሪዎችን የበለጠ እንዲቀላቀሉ የሚረዱ ሌሎች መንገዶችን ይሰጣሉ።
  • የማህበረሰቡ መካሪዎች:- ወድጄዋለሁይህን ጽሑፍ በመምህር ረኔ ሙር ሚሲሲፒ በሚገኘው ትምህርት ቤቷ ውስጥ መምከር እንዴት እንደሚሰራ ሲገልጽ። እና ነገ የአርሊንግተን የህዝብ ቤተ መፃህፍትሂውማን ቤተ መፃህፍት ክስተት በመቃኘት --ለወጣቶች እና ለቤተሰቦቻቸው ተሰጥኦአቸውን እና ልምዳቸውን ለማካፈል ፈቃደኛ የሆኑ የአካባቢ ዜጎች የሂውማን ቤተመጻሕፍትብንፈጥርስ?
  • ከወላጅ-ለ-ወላጅ መካሪዎች፡-በዲሲ፣የቅድመ ልጅነት ጣልቃገብነት ኔትዎርክ ወላጆች የቤተሰብ መሪዎች እንዲሆኑ ማሰልጠን እና ተመሳሳይ የሕይወት ተሞክሮያላቸውን ሌሎች ወላጆችን እና ተንከባካቢዎችን መርዳት ነው። የቤተሰብ መሪዎች የዘጠኝ ወር ስልጠና እና የሁለት ወር የተግባር ልምምድ ውስጥ ያልፋሉ። 100% አመልካቾች የስልጠና መርሃ ግብሩን ያጠናቀቁ ፣ 100% የቆዳ ቀለማቸው ነጭ ያልሆኑ ሰዎች እና የቤተሰብ መሪዎች በመሳተፍ ገቢ እና የገበያ ችሎታዎችን ያገኛሉ።
  • የታዳጊ ማዕከላት፦ብዙ ማህበረሰቦች ለአእምሮ ጤና፣ ለማስተማር እና ለኮሌጅ እና ለሙያ ምክር ቀጠሮዎችን ከመከታተል በተጨማሪ ወጣቶች ከእኩዮቻቸው ጋር የሚያሳልፉባቸውን የመዝናኛ ቦታዎችን የሚያጣምሩ የእንክብካቤ ሞዴሎችን እየሞከሩ ነው። በመደብሮች ፊት ለፊት፣ በገበያ ማዕከሎች እና በማህበረሰብ ማእከላት ይገኛሉ፣ እና በህዝብ ማመላለሻ በኩል ከትምህርት ቤቶች የአውቶቡስ መስመሮችን ጨምሮ ተደራሽ ናቸው። በፒትስበርግ ውስጥ የሚገኘው አፕ ስትሪትጥሩ ምሳሌ ነው። (ወይም፣ ወደ ውጭ አገር መሄድ ከፈለጉ፣ በመላው አየርላንድ በሚገኙ በርካታ ቦታዎች  ጂግሳውን ይመልከቱ)። 


በትምህርት ቤት ግቢ ውስጥ ቀላል መዳረሻ


ብዙ ማህበረሰቦች ሁሉም ወጣቶች በቀላሉ ማግኘት እንዲችሉ እንደ የህክምና፣ የባህሪ፣ የጥርስ ህክምና እና የእይታ እንክብካቤ ያሉ በጣም አስፈላጊ አገልግሎቶችን በቀጥታ በትምህርት ቤቶች ለማስቀመጥ እየወሰኑ ነው። እነሆለእኛ ቅርብ በሆኑ ማህበረሰቦች ውስጥ ምን እንደሚመስል፡ -


  • በMontgomery County ውስጥ ባሉ31 ትምህርት ቤቶች ፣ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት ዲፓርትመንት ከሌሎች የአካባቢ የህዝብ እና የግል ለትርፍ ያልተቋቋሙ ኤጀንሲዎች የምክር፣የአእምሮ ህክምና፣የድጋፍ ቡድኖች እና ሌሎችም ይሰጣሉ። በ12 ትምህርት ቤት ላይ የተመሰረቱ የጤና ማዕከላት ወጣቶች እና ቤተሰቦች ፊዝካል፣ ክትባቶች እና የሐኪም ማዘዣ ሊያገኙ ይችላሉ።
  • በ ዲሲ የሕዝብ ትምህርት ቤቶች፣ የባህሪ አገልግሎት መምሪያ እና ማህበረሰቡን መሰረት ያደረጉ ድርጅቶች የቤተሰብ የተግባር ህክምና፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ያተኮረ የግንዛቤ ባህሪ ህክምና፣ የወላጅ እና የልጅ መስተጋብር ህክምና፣ የአደንዛዥ እጽ አላግባብ መጠቀም አገልግሎቶች እና --የባህሪ አገልግሎት መምሪያ እና ማህበረሰቡን መሰረት ያደረጉ ድርጅቶች የቤተሰብ የተግባር ህክምና፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ያተኮረ የግንዛቤ ባህሪ ህክምና፣ የወላጅ እና የልጅ መስተጋብር ህክምና፣ የአደንዛዥ እጽ አላግባብ መጠቀም አገልግሎቶች እና ምንም እንኳን ተማሪዎች የውጭ አገልግሎት አቅራቢ ቢኖራቸውም ይሰጣሉ።
  • በአሌክሳንድሪ ያሁለት የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ካምፓሶች፣ እድሜው 12-19 የሆነ ማንኛውም ነዋሪየTeen Wellness Centerን መጎብኘት ይችላል፣የአእምሮ ጤና እና የአደንዛዥ እጽ አላግባብ መጠቀም ምክር እና የስነ ተዋልዶ ጤና አገልግሎቶችን ጨምሮ ነፃ ሚስጥራዊ እንክብካቤን ያገኛል። ሚስጥራዊ ያልሆኑ አገልግሎቶች ክትባቶችን እና የቀላል ሕመሞች ሕክምናን ያካትታሉ።


አንድ የመጨረሻ ነጥብለማስያዝ፡- ወጣቶቻችን ብቁ፣ ግብዓትያላቸው እና ጠቃሚ እንደሆኑ እንዲሰማቸው ከፈለግን እንደዚያ ልንይዛቸው ይገባናል። እና ያ ማለት ደግሞ ሃሳባቸውን ማዕከል ያደረገ እና ለነሱ ጥቅም የምናዘጋጃቸውን ፕሮግራሞች ወይም መፍትሄዎችን በመፍጠር ላይ የሚያካትተውን ሰውን ያማከለ የንድፍ አሰራርን መጠቀም ማለት ነው። እንዲሁም የተወሰነ ዓላማ ማግኘታችን የአእምሮ ጤንነታችንን እንደሚጠብቅ እናውቃለን--ይህም ማለት ወጣቱ መፍትሄውን በጋራ የፈጠረው በደስታ ፈጽሞ አያስፈልገውም። 


Comments are closed.
    ዋና
    ስለ ሜሪ
    ብሎግ
    ምርጫዬ ምን ይመስላል
    ​ይገናኙ

  • Home
  • About Me
  • Blog
  • How I Voted
  • Contact